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1、蜂蜜水早上起床后可以喝一杯蜂蜜水,可以增加饱腹感,降低食欲。还可以在早餐前喝蜂蜜水,可以通便,起到减肥的作用。喝蜂蜜水要用温水,水温不能太高,以免破坏蜂蜜的营养价值。
2、蜂蜜水也可以和其他食物一起服用,可以做成蜂蜜南瓜汁、蜂蜜山楂等,都有减肥的功效。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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