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1、喝荷叶茶可以减肥，其特点是味苦而寒，可加重胃肠蠕动，使食物在胃肠道停留的时间更短。另外，荷叶茶可以减缓胃肠道对脂肪和热量的吸收，可以达到减肥的目的。
2、但是，长期喝荷叶茶容易得肠胃病。建议饭后口服荷叶茶，避免因过冷而损伤胃肠道，使胃肠道易患胃炎、胃溃疡等疾病。在减肥过程中，荷叶茶只是一种有效的补充。
3、还需要配合相关的节食和适当的运动，才能达到减肥的最终目的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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